Weiterhin begünstigt der dauerhafte Konsum durch den hohen Zuckergehalt Übergewicht und Diabetes. Der erhöhte Koffeingehalt einzelner Energy Drinks kann bei regelmäßigem und/oder übermäßigem Konsum. 1 Nervosität; Schlaflosigkeit; Übelkeit; Kopfschmerzen; Schweißausbrüche; Bluthochdruck; Herzrasen; Wahrnehmungsstörungen; Herzrhythmusstörungen. 2 Denn wer bereits vorbelastet ist, hat bei übermäßigem Konsum noch stärker damit zu kämpfen, dass der Drink die Herzfrequenz in die Höhe schnellen lässt. Und. 3 Herzklopfen; Kurzatmigkeit; Schlafstörungen; Muskelzittern; Angstzustände; epileptische Attacken; Herzrhythmusstörungen. Besonders in. 4 Energy Drinks: Gesundheitsrisiko für Vieltrinker. Energy Drinks sind nach wie vor sehr beliebt – vor allem bei Jugendlichen. Viele trinken sie, um wacher und fitter zu werden. Doch ein übermäßiger Konsum birgt gesundheitliche Risiken. Wer große Mengen Energy Drink in kurzer Zeit trinkt, riskiert gesundheitliche Probleme. 5 Jeden Tag Energy: Das passiert. Übermäßiger Konsum kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben 1. Dein Blutdruck steigt. Der hohe Koffeingehalt in Energy-Drinks kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, was langfristig Herzprobleme mit sich bringen kann. 2. Dein Körper gewöhnt sich an das hohe Koffeinlevel. 6 Eine Dose eines Energydrinks mit 0,25 Liter Inhalt enthält meist 80 Milligramm Koffein. Das heißt: Kinder und Jugendliche sollten ab einem Körpergewicht von 54 Kilogramm maximal zwei Energydrink-Dosen am Tag trinken. Doch auch bei Einhalten dieser Menge kann der regelmäßige Konsum gefährlich werden und im schlimmsten Fall eine Verdickung. 7 Schlafstörungen. Muskelzittern. Angstzustände. epileptische Attacken. Herzrhythmusstörungen. Besonders in Kombination mit Alkohol können Energydrinks das Herz-Kreislauf-System belasten. Denn. 8 Wer also täglich zu Energy-Drinks greift, riskiert Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Durchfall. 5. Sie schaden Ihren Nieren. In vielen Energy-Drinks ist Taurin zu finden. Die Aminosäure verstärkt die Wirkung des Koffeins in den Getränken und kann bei übermäßigem Konsum zu Nierenschäden führen. 9 Koffeinhaltige Energy Drinks werden insbesondere in Diskotheken, bei Musik- und Sportveranstaltungen oder bei langem Spielen am Computer in großen Mengen getrunken. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sollten Kinder und Jugendliche täglich nicht mehr als drei Milligramm (mg) Koffein pro Kilogramm (kg. was passiert, wenn man jeden tag energy trinkt 10 Welche Auswirkungen der dauerhafte und hohe Konsum von Energy-Drinks auf die Gesundheit hat, ist bislang nicht ausreichend erforscht, sagen die. 11