Die besten Methoden gegen Cellulite sind. 1 › magazin › koerper-geist › gesundheit › cellulite-tipps. 2 Mittel und Behandlungen gegen Cellulite halten selten, was sie versprechen. Erfahren Sie, was Sie selbst gegen Orangenhaut tun können. 3 Peeling gegen Cellulite · Ernährung gegen Orangenhaut · Wechselduschen für straffere Haut · Sport und Bewegung gegen. 4 Cellulite mit Sport zu bekämpfen ist eine gute Idee. So hilft die Kombination von Bewegung und Gewichtsverlust, Cellulite weniger sichtbar zu machen. Denn es sind vor allem Fettzellen, die sich durch das Netz des Bindegewebes drücken und außen sichtbar werden. 5 Was wirklich gegen Cellulite hilft, ist ein gutes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Gleichzeitig neigen Frauen eher zu hormonbedingten Wassereinlagerungen. "Auch die können sich durch die Anordnung der Bindegewebsstränge als Dellen abzeichnen.“. 6 Trockenbürsten ist eine gute Methode, um schlechte Durchblutung – eine Ursache von Cellulite – zu bekämpfen. Aber Vorsicht: bei Besenreisern kann Dry Brushing eine Verschlimmerung bewirken. Also nicht wie verrückt schrubben, sondern sachte massieren. 7 Die effektivsten Cellulite-Mittel, die gleichzeitig supergesund sind, gibt es nämlich im Supermarkt. 1. Eier erhöhen die Kollagenproduktion. Wenn du wirklich effektiv und gesund gegen Cellulite vorgehen, beziehungsweise vorbeugen willst, merk dir eines: Die Wunderwaffe gegen Cellulite heißt Kollagen. 8 Als Faustregel gelten rund zwei Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Eine vitaminreiche Ernährung kann ebenfalls helfen, Cellulite zu bekämpfen. Zum Beispiel Vitamin E, das in Nüssen und Vollkornprodukten enthalten ist, oder Vitamin C, das sich in Zitrusfrüchten und Gemüse befindet. 9 Bis heute gibt es kein wirksames Mittel gegen die Cellulite. Viele Frauen probieren alle erdenklichen Mittel aus – von teuren Anti-Cellulite-Cremes über Massageroller bis hin zu Body-Wrapping, Hypoxi-Trainer, Kälte und Stoßwellen. Die Effekte sind in der Regel überschaubar bzw. zu vernachlässigen. was tun gegen cellulite am bein 10 cellulite hausmittel 12